Второй месяц беременности

Второй месяц беременности – период интенсивного развития всех систем и органов будущего ребенка, а также его превращения из эмбриона в плод. На этом этапе природа в большей степени занята развитием головного мозга, печени, сердца и желудка плода. Если сейчас провести ультразвуковую диагностику, то на мониторе уже можно рассмотреть очертания ног и рук и определить, где у малыша верх и где низ туловища.

Будущей маме в течение ближайших четырех недель рекомендуется сделать следующее:

• провести самостоятельно домашний тест на выявление беременности (при помощи специальных тест-полосок, реагирующих на присутствие гормона ХГЧ в утренней моче беременной);
• посетить своего врача-гинеколога, который путем проведения гинекологического осмотра и УЗИ-диагностики подтвердит наличие вашей беременности, установит ее приблизительный срок, убедится, что беременность развивается внутри матки и ее развитие происходит нормально. Также во время беседы с врачом вы можете спросить о рекомендациях относительно вашего дальнейшего рациона питания и образа жизни;
• начать прием витаминных комплексов для будущих мам (с обязательным содержанием в них как минимум 400 мкг фолиевой кислоты).

На втором месяце беременности (если вы еще не ощутили этого раньше) вы можете почувствовать первые признаки, подтверждающие ваше новое состояние – переборчивое отношение к продуктам питания, слабость, головокружения, головные боли, участившиеся позывы в туалет, приступы утренней тошноты, проблемы со стулом и другие (подробнее читайте в нашей статье «Каковы первые признаки беременности?»).

Также женщина может заметить перемены в своем эмоциональном состоянии (нестабильность настроения, приступы раздражительности, обидчивости, плаксивости, необъяснимое чувство тревоги) и во внешнем виде. На теле будущей мамы могут отчетливо проступить сосуды, особенно на животе, на бедрах, на груди и на ногах.

Появление расширения сосудов (варикозного расширения вен) – довольно частый спутник беременных женщин. Особенно слабыми являются сосуды на ногах, поэтому почти все будущие мамы во время вынашивания ребенка сталкиваются с появлением «звездочек» на ногах. Основной их причиной является то, что объем циркулирующей в организме крови увеличился, а также на фоне гормональных изменений происходит ослабление сосудистых стенок. Самым явным признаком начинающегося варикоза является появление болезненности в местах расширенных сосудов, которые четко просматриваются сквозь кожу, и ощущение тяжести в ногах.

Чтобы максимально предотвратить развитие варикоза, следует придерживаться таких рекомендаций:

• контролировать прибавку своего веса в течение всей беременности, так как избыточный вес – верный путь к повышенной нагрузке на ноги, и, как следствие, к варикозу;
• не поднимать тяжестей;
• не стоять долгое время на ногах, но и длительно сидение на одном месте также не рекомендуется;
• не скрещивать ноги в сидячем положении, а также не закидывать одну ногу на другую;
• откажитесь от ношения одежды, плотно обтягивающей ноги и бедра, особенно внимательно нужно отнестись к носкам (чулкам, колготам), у которых резинка не должна передавливать ноги (оставлять на них следы);
• не носить передавливающего бедра (врезающегося в тело) нижнего белья (от трусиков не должно оставаться следов на теле);
• особое внимание уделите своей обуви – основные требования к ней – это ее удобство и устойчивость, откажитесь от каблуков и платформы, а также от обуви с узким носком и шнуровкой по щиколотке;
• если вам на работе приходится долго сидеть, то каждые 30-40 минут вставайте со стула и делайте легкую зарядку для ног или минут 10-15 походите;
• придя домой, лягте на спину на диване и закиньте ноги на его спинку, полежите так 10 минут (можно также лечь на бок, проложив себе между коленями и стопами подушку и отдохнуть полчасика).

Помните, что лечение варикоза хирургическим путем абсолютно противопоказано беременным женщинам! Поэтому, если вы намерены прибегнуть к столь радикальному способу борьбу с расширенными венами, то вам придется отложить это до момента полного восстановления после родов.

Кроме внешних изменений в вашем организме, второй месяц беременности вносит коррективы и во внешность вашего малыша. У него начинают появляться определенные черты лица, просматриваются ручки и ножки. К концу шестой недели беременности строение плаценты будет практически завершено, и ваш малыш начнет взаимодействовать с вашим организмом. К концу восьмой недели беременности рост вашего крохи достигнет почти 2 см, а его вес будет чуть больше 1 грамма.