Восьмой месяц беременности

Восьмой месяц беременности справедливо называют началом финишной прямой, ведь ждать вам осталось совсем немного – уже очень скоро ваш малыш появится на свет! У него уже все готово для этого события и он уже вполне сможет жить вне вашего животика, но все же ему лучше еще чуть-чуть подождать. А тем временем заняться накапливанием сил, отдыхом и подготовкой к первому в его жизни серьезному испытанию – к рождению!

За этот месяц завершится оттачивание всех «недостатков» – усовершенствуется нервная, иммунная и эндокринная системы, начнет сходить с тела первородная смазка и пушковые волосики, ушки станут не прижатыми к голове, а немного оттопыренными, а под кожей накопится такой необходимый для терморегуляции подкожный бурый жир. Сама же кожа станет непрозрачной, розовой и на ней разгладятся морщинки. Ну а малыш до конца месяца значительно подрастет, и его метрика будет следующей: вес – 2-2,5 кг, рост – 40-41 см.

Начиная с этого периода беременности, многих женщин начинает тяготить их положение, они называют себя «тяжело беременными» и ждут скорейшего наступления дня родов. Это сейчас вам так тяжко, но поверьте – этот этап – самый лучший! Вы уже не столь сильно подвержены страхам, что с вашей беременность что-то пойдет не так, и малыш еще не родился, поэтому бессонных ночей пока тоже нет. Так что наслаждайтесь этой небольшой паузой, очень скоро все изменится! Ну а чтобы ваше приятное времяпрепровождение ничем не омрачалось, следуйте таким рекомендациям:

1. Ваши эмоции должны быть только положительными! Никаких волнений, стрессов, выяснений отношений, переживания и прочего негатива! Радуйтесь всему, что с вами происходит, разнообразьте свой день (сходите на прогулку, в кино, в цирк), разговаривайте со своим крохой, напевайте ему песенки (после рождения ваш малыш под эти мотивы будет прекрасно засыпать!). Делайте все, чтобы ваш ребенок чувствовал, что его любят и ждут…

2. Если вы вдруг начали испытывать необъяснимые страхи (особенно перед предстоящими родами) или чувствуете себя подавленной, то обязательно поделитесь своими переживаниями с близкими и вашим врачом. Настройтесь только на положительный исход вашей беременности, отвлекитесь от неприятных мыслей. Если ничего не помогает, то вас стоит обратиться за консультацией к опытному врачу-психотерапевту.

3. Не забывайте следить за своим внешним видом, помните, что беременная женщина – в первую очередь красивая женщина! Вы должны выглядеть опрятно, быть аккуратно причесанной, делать себе макияж и маникюр (можно даже не самой, а сходить в салон красоты). Помните, что если вы нравитесь себе, то вы нравитесь и окружающим!

4. Обязательно принимайте ежедневные водные процедуры (желательно не ванну, а теплый душ), только не забудьте подложить под ноги резиновый (не скользящий!) коврик и не запирайте двери в ванную комнату, чтобы в случае чего ваши близкие могли беспрепятственно прийти вам на помощь.

5. Если у вас нет никаких противопоказаний для сексуальной жизни и есть желание вступать в интимные контакты, не отказывайте себе в удовольствии! Только не перестарайтесь с выбором поз (изучать «Камасутру» вам сейчас точно ни к чему!) и помните, что простагландины, находящиеся в мужской сперме, обладают способностью размягчать шейку матки, что может стать причиной ее преждевременного раскрытия.

6. Подготовьте своих старших детей (если они у вас есть) к скорому появлению еще одного маленького члена вашей семьи. Не запрещайте вашему ребенку трогать и гладить ваш живот, разговаривать со своей сестричкой или братиком, поощряйте все попытки вашего чада чем-то вам помочь. Пускай ваш ребенок чувствует, что с появлением еще одного малыша он будет все так же любим вами и нужен вам!

7. Займитесь подготовкой к родам – выберите роддом, приготовьте «тревожный чемоданчик» (сумку для роддома с вещами для себя и новорожденного ребенка), купите приданное для вашего малыша (кроватку, коляску, пеленки, распашонки и т.д.), почитайте научную литературу о родовом процессе, уходе за новорожденным и грудном вскармливании.

8. Регулярно посещайте женскую консультацию! Не допускается самовольного пропуска назначенного врачом приема! Начиная с этого месяца, ваши визиты к гинекологу участятся, и вы будете ходить на прием три-четыре раза в месяц. Это нужно для того, чтобы объективно оценивать ваше состояние и состояние вашего малыша. С этой целью вам будут проведены стандартные манипуляции (взвешивание, измерение давления и высоты дна матки, определение предлежащей части плода и т.п.), а также назначат дополнительные исследования – ОАМ (анализ мочи), третье УЗИ плода, кардиотокографию плода (ее нужно будет повторять теперь раз в две-три недели) и вам нужно будет пройти повторно все клинические анализы, которые вы проходили в момент постановки на учет.

9. Употребляйте меньше жидкости (не больше 1,5 литров в сутки!) с целью предотвращения появления у вас отеков – первого признака начинающегося позднего токсикоза беременных (гестоза). Если такое все же произошло, то вам нужно срочно сдать мочу на анализ (выявление в ней белка) и следить за динамикой изменения артериального давления. Если во всех данных показателях будут отклонения от нормы, то это уже говорит о развитии крайне опасного состояния – преэклампсии, что требует немедленной госпитализации!

10. На восьмом месяце беременности у вас могут усилиться проблемы с кишечником и желудком (запоры, вздутие живота, изжога). Чтобы облегчить свое состояние, вам нужно скорректировать свое питание. Старайтесь не есть жаренной, острой, копченой и тяжелой пищи, употребляйте больше фруктов (только не ешьте виноград!), свежих овощей (исключить капусту и бобовые!), продуктов из кислого молока, натуральных свежеприготовленных соков, сухофруктов. После 18.00 вечера разрешается только съесть фруктовый салат и выпить стакан кефира.

11. Из-за того, что ваш живот достигнет значительных размеров, у вас могут появиться проблемы со сном. Найдите наиболее удобную для себя позу (лучше всего спать на левом боку), соорудите для себя специальную конструкцию из подушек, которая будет поддерживать ваш живот. В общем, проявите фантазию…

Кроме вышеперечисленных состояний, вы можете также ощущать, что шевеления вашего ребенка станут менее интенсивными. Оно и не удивительно, ведь ему уже стало тесно в матке, и он набирается сил и высыпается перед рождением.

У вас может измениться характер влагалищного секрета – выделения могут стать более интенсивными, и их консистенция может стать более густой, киселеобразной. Это нормальное явление, вызванное повышением уровня эстрогенов, которые естественным путем подготавливают вашу шейку матки к раскрытию в процессе родов.

Боли в спине будут вас сопровождать как и прежде. Кроме того, ваша походка приобретет раскачивающийся вид, вы будете напоминать уточку. Из-за увеличившегося живота вы можете стать неуклюжей. В вашей голове может плотно засесть мысль: «Ну когда уже все закончится?..» Потерпите, осталось всего несколько недель…

На восьмом месяце беременности ваш врач-гинеколог выдаст вам на руки полностью заполненную обменную карту. Обычно это происходит вместе с оформлением декретного отпуска, то есть на 28-ой (при многоплодной беременности) или на 30-ой неделе беременности. Теперь вам нужно постоянно носить ее при себе (вместе с паспортом) – на случай, если у вас вдруг начнутся роды раньше положенного срока.