уход-за-зубами-при-беременности

Врачи-стоматологи отмечают, что практически у каждой женщины во время беременности возникают проблемы с зубами и деснами. Связано это с тем, что малыш, развивающийся в утробе, отнимает у своей мамы большую часть кальция, который поступает в ее организм. Наряду с этим происходит ухудшение кровообращения в деснах, а также сильно изменяется химический состав слюны. В сложившейся ситуации слюна уже не способна эффективно поддерживать оптимальный кислотно-щелочной баланс в ротовой полости. Все вышеперечисленные явления приводят к возникновению кариеса и развитию воспаления десен – пародонтита. Именно поэтому уход за зубами при беременности – одно из наиболее важных заданий будущей мамы! А как всем нам известно, что лучше всего не лечить заболевание, а предотвратить его появление, поэтому нужно уделить особое внимание мерам профилактики заболеваний зубов и десен.

Меры профилактики возникновения стоматологических заболеваний:

Во-первых, необходимо регулярно посещать стоматолога! Санацию (лечение) полости рта лучше всего проводить еще до зачатия ребенка, то есть при планировании беременности. За всю беременность посетить стоматолога следует не менее 4-х раз: на сроках 6-ой – 8-ой недели беременности, на 16-ой – 18-ой, на 26-ой – 28-ой и на 36-ой – 38-ой неделях. Когда ваша беременность еще не заметна со стороны (на ранних сроках) не забудьте сообщить врачу, что беременны, перед началом осмотра. Современные методы обследования, а также препараты, применяемые для лечения, не должны ни в коем случае причинить вред вашему ребенку! А чтобы правильно подобрать нужное вам лекарство, врачу обязательно необходимо знать о вашем положении!

Во-вторых, обязательно поддерживайте чистоту ротовой полости! Для этого чистите зубы не менее 2-х раз в день. Используйте лечебно-профилактическую зубную пасту, направленную на укрепление эмали и устранение воспаления десен, а также ответственно отнеситесь к выбору зубной щетки. Во время беременности лучше отказаться о щетки с жесткой щетиной. Для вас лучшим вариантом будет щетка с нормальной (normal), а еще лучше – со слабой (soft или super soft) жесткостью щетины. Не пользуйтесь во время беременности отбеливающей зубной пастой, поскольку она способна разрушить верхний слой эмали зубов, а у вашего организма сейчас не хватит сил и ресурсов для ее восстановления! Помните, что чистка зубов – не единственный метод ухода за ними! Не пренебрегайте использованием зубной нити и специальных ополаскивателей для полости рта – пользуйтесь ими после каждого приема пищи!

В-третьих, позаботьтесь о профилактике заболеваний десен. Для этого обязательно нужно их массировать. Массаж десен значительно улучшает кровообращение в окружающих зуб тканях. Для выполнения массажа нужно нанести на десны немного зубной пасты, обладающей противовоспалительным действием, затем с помощью большого и указательного пальцев выполняются легкие движения по направлению к десне, по очереди охватывая каждый зуб. Длительность процедуры должна составлять от 7 до 8 минут.

Уход за зубами

Чистку зубов нужно производить не реже двух раз в день и не меньше трех минут. Главным при этом является очищение не только видимой части зуба, а всех его сторон. Чистят зубы «скребущими», «подметающими», возвратно-поступательными и круговыми движениями. Во время чистки зубов «скребущими» движениями щетку, нажимая на головку, продвигают вдоль длинной оси. Возвратно-поступательные движения похожи на «скребущие», только производятся они «вперед-назад». Направление «подметающих» движений – со стороны десны в сторону жевательной поверхности зубов, причем нажим на щетку должен быть легким во время ее соприкосновения с десной, и усиливаться на коронке зуба. Круговые движения сходны с «подметающими», только выполняются они в обоих направлениях: от десны к зубу и обратно к десне (нажим возле десны ослабляется).

Не менее важно сделать правильный выбор зубной пасты и щетки. Если у вас хрупкая эмаль – вам подойдет мягкая щетка, а если вам нужно уменьшить образование зубного камня – вашим помощником станет жесткая щетка. Что касается щетки средней жесткости, то она довольно неплохо очищает поверхность зуба, не повреждая при этом эмаль. Заменять зубную щетку следует не реже 4- 8 раз за год, то есть через каждые 1,5-3 месяца.

При выборе зубной пасты не следует слепо верить всему, что говорится в рекламе! Помните, что в любой рекламе все «чудодейственные» качества зубной пасты очень сильно преувеличиваются, и от того, что вы пару раз проведете такой пастой по своим зубам, никакого чуда не произойдет! Никакая зубная паста, даже самая хорошая, не сделает ваши зубы здоровыми при неправильной их чистке! Помимо этого, многие зубные пасты отечественного производства ничем не хуже по своему качеству, чем их заграничные конкуренты, из чего следует вопрос: «Так зачем платить больше?» Также большинство стоматологов рекомендуют не пользоваться постоянно одной зубной пастой, а чередовать пасты с различными свойствами: одну – от болезней десен, другую – от кариеса, третью – с любой другой спецификой.

Также отдельного внимания заслуживает вопрос отбеливания зубов, особенно во время беременности. Непродуманное, безграмотное отбеливание способно привести в итоге к потере эмалью большого количества минеральных веществ, и как следствие этого – к разрушению и потере зубов! Поскольку в состав отбеливающих зубных паст входят абразивные вещества и ферменты, быстро расщепляющие зубной налет, то при длительном их применении эмаль очень сильно страдает. Особенно это актуально для беременной женщины, ведь у нее зубы и так страдают от недостатка кальция! Да и вообще, во многих европейских странах все отбеливающие пасты и другие средства для отбеливания зубов являются исключительно медицинскими препаратами, и назначить их может только врач-стоматолог! Если вы все же решите прибегнуть к использованию такой пасты, то делать это следует не чаще одного-двух раз в неделю.

Кроме тщательной чистки, зубы нуждаются еще и в правильном, здоровом «питании»! порадуйте и богатыми на содержание кальция продуктами, такими как молоко, сыр, творог. А для лучшего усвоения кальция в организм обязательно должен попадать витамин D, найти который можно в морской рыбе и яйцах. Дополнить рацион следует продуктами, содержащими в своем составе фтор – черным чаем, морской рыбой и хлебом из муки грубого помола. А если вы любите побаловать себя газированными и сладкими напитками и натуральными соками (особенно, соками-фрэш), используйте соломинку для коктейлей, — тем самым вы сбережете свои зубы от вредного воздействия сахара и фруктовых кислот.

Уход за деснами

Здоровые зубы – понятие, несовместимое с больными деснами. А чтобы добиться хорошего состояния десен, нужно, в первую очередь, укреплять их с помощью полосканий. Практически в каждой аптеке можно приобрести специальные эликсиры (ополаскиватели) для ухода за деснами. Состоят они из водно-спиртовой основы с добавлением различных полезных компонентов: экстрактов и отваров из лекарственных растений, эфирных масел, глицерина, витаминов и прочего. Такие эликсиры останавливают воспалительные процессы, удаляют мягкий налет в межзубных промежутках, освежают дыхание. Если же вы не хотите использовать такие эликсиры, то попробуйте полоскать десны водой с морской солью или же домашними средствами для полоскания рта:

  • измельчить 150 гр. листьев алоэ, полученную массу залить 0,5 литра горячей воды, дать настояться 40 минут (под крышкой), затем довести до кипения и полученный отвар проварить еще 3 минуты. Снять с огня, остудить и процедить через марлю, сложенную в 3-4 слоя. Данный настой используется для остановки развития воспалительных процессов в ротовой полости, а также для излечения кровоточивости десен. Полоскать рот необходимо два-три раза в течение дня;
  • взять 25 гр. зверобоя, 50 гр. перечной мяты и 25 гр. душицы обыкновенной, все это перемешать. Взять 2 ст. ложки полученной смеси и залить ее крутым кипятком (1 стакан), затем довести все до кипения и проварить 2-3 минуты на медленном огне. После этого дать отвару настояться 1-2 часа, затем процедить. Этот настой применяется при кариесе, а также для устранения изо рта неприятного запаха.

Также для укрепления десен очень полезно употребление твердых овощей и фруктов (яблок, моркови, репы, редьки) в сыром виде. В дополнение ко всему эти овощи и фрукты замечательно очищают зубы!

Помните, что проблему заболеваний зубов и десен легче предотвратить, чем потом бороться с ней! Именно поэтому правильный уход за зубами при беременности – залог их здоровья в будущем!

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (26 вопросов):
ГОТОВЫ ЛИ ВЫ К СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ?

Оставьте пожалуйста комментарий!!!

Недели

Недели беременности
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29303132333435
36373839404142

ТОП 20

  1. Могут ли идти месячные во время беременности?
  2. 14 вещей, которые нужно сделать перед зачатием ребенка
  3. Есть все признаки беременности, но тест отрицательный…
  4. Что делать, если я забыла выпить противозачаточную таблетку?
  5. Уровень ДГЭА-С при беременности
  6. Что такое фертильность?
  7. Мальчик или девочка — планируйте пол ребенка
  8. Какие показатели исследуются во время спермограммы?
  9. Роль уровня прогестерона для успешного зачатия
  10. Нормы основных женских гормонов
  11. Сколько идет кровь (лохии) после родов?
  12. Сколько нужно времени, чтобы забеременеть?
  13. Кровь из заднего прохода (анальное кровотечение) при беременности
  14. Повышенное слюноотделение при беременности
  15. Бактериальный посев на микрофлору и восприимчивость к антибиотикам
  16. Как мужчине подготовиться к зачатию?
  17. Общий анализ крови при беременности
  18. Плохое самочувствие при беременности – недуги беременных
  19. Уровень эстрадиола в крови во время беременности
  20. Анализ мочи по методу Зимницкого («проба Зимницкого»)

Свежие записи

Календарь беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Срок
беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Дата родов


Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

  ОПРОСНИК

Какого Вы роста?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...