тело после родов

Это вполне естественно, что любую беременную (или недавно родившую) женщину волнует вопрос: «Что же будет происходить с ее организмом и телом после родов? Каких серьезных изменений нужно ожидать?»

Попробуем подробно остановиться на основных послеродовых перестройках, которым подвергнется ваш организм в период восстановления после родов.

Матка

К моменту родов ваша матка (не включая ее содержимого!!!) становится почти в 15 раз тяжелее и почти в 500 раз больше, чем была до беременности!

Матка через несколько минут после рождения ребенка снова начинает сокращаться, и эти сокращения похожи на родовые схватки. Эти сокращения вызывают отделение плаценты от стенки матки.

После изгнания плаценты (завершительного этапа родов), открытые кровеносные сосуды на месте прикрепления плаценты закупориваются. Матка продолжает сокращаться еще несколько дней, поэтому все это время будете чувствовать спазмы внизу живота.

За первые несколько дней после родов, вы можете прощупать дно своей матки чуть ниже уровня пупка. В течение недели она станет весить чуть более 500 грамм, что составляет половину от ее веса сразу после рождения ребенка.

Спустя две недели после родов вес матки будет составлять около 300-350 грамм, и матка полностью опустится в пределы малого таза. Примерно за четыре недели вес и размер матки возвращается к тому, какими они были до беременности, то есть 50-100 грамм и 6-9 см соответственно. Этот процесс называется инволюцией матки.

Даже после того, как матка сократилась и вернулась обратно в таз, вы можете продолжать выглядеть, как на пятом месяце беременности, еще в течение нескольких недель. Это вызвано тем, что мышцы живота во время беременности сильно растянулись, и для их восстановления нужно немного больше времени.

Если вам не делали кесарева сечения и у вас не возникло никаких осложнений в родах (таких как, например, разрыв матки), то вы уже сейчас можете начать делать регулярные физические упражнения, чтобы вернуть вашему животу былую форму.

Выделения из влагалища (лохии)

После родов у женщины начинаются кровянистые выделения из влагалища, которые называется лохиями. Обычно лохии выделяются в течение 30 – 50 дней после рождения ребенка. Лохии – это комбинация крови, отторгнутой ткани слизистой оболочки матки и бактерий.

В течение первых трех – четырех дней после родов в лохиях содержится изрядное количество крови, поэтому они будут ярко-красного цвета и выглядят как очень обильные менструальные выделения. Спустя четыре – пять дней лохии станут более водянистыми и розоватого цвета.

Примерно через десять дней после того, как вы родили, лохии будут выглядеть как незначительные выделения белого, коричневатого или желтовато-белого цвета, и их количество будет постепенно сокращаться в течение следующих двух – четырех недель.

Молочные железы (грудь)

Послеродовые гормональные изменения «подскажут» вашим молочным железам, что пора начать вырабатывать молоко. В первые несколько дней ваша грудь будет выделять молозиво – густое вещество желтоватого оттенка.

Затем в вашем организме начнется интенсивная выработка гормона пролактина, стимулирующего лактацию (производство молока), и гормона окситоцина, который обеспечивает продвижение молока по молочным протокам и выделение его из сосков.

Вы можете заметить, что в первую неделю, когда вы будете прикладывать ребенка к груди, у вас будут наблюдаться сильные сокращения матки. Это также вызвано воздействием окситоцина, и помогает вашей матке поскорее восстановиться.

Когда приходит настоящее грудное молоко (как правило, на второй – третий день после родов), ваша грудь может стать опухшей, очень чувствительной, уплотненной, пульсирующей, болезненной, и у вас может сильно подскочить температура. Это называется нагрубанием молочных желез (лактостазом), и с этим состоянием обязательно нужно бороться!

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы облегчить эту ситуацию – это прикладывать к груди своего ребенка как можно чаще. Также вы можете воспользоваться молокоотсосом или сцедить молоко вручную. Если вы все еще находитесь в роддоме, попросите помощи у акушерки или медсестры.

Влагалище и промежность

Если вы рожали вагинально, то ваше влагалище уже никогда полностью не вернется к былой форме. Сразу после родов влагалище выглядит очень сильно растянутым, открытым, опухшим и даже может быть в синяках.

В течение следующих нескольких дней отечность спадает и ваше влагалище начинает восстанавливать мышечный тонус. В ближайшие несколько недель оно постепенно будет становиться меньше. Регулярно делайте упражнения Кегеля, чтобы помочь восстановить тонус вагинальных мышц.

Если у вас небольшой разрыв промежности, которая не требует наложения швов, то он достаточно быстро заживет и не доставит вам большого дискомфорта. Обычно такие женщины готовы возобновить сексуальные отношения после родов уже спустя 1,5 – 2 месяца, когда у них заканчиваются лохии.

Если же вам сделали эпизиотомию, или у вас есть серьезные разрывы, то на них обязательно наложат швы. После наложения швов вашей промежности понадобится время, чтобы полностью зажить, поэтому вам нужно будет довольно долго ждать (около трех месяцев), чтобы снова начать заниматься сексом (обычно возобновление сексуальной жизни после родов разрешает врач-гинеколог во время послеродового осмотра).

Когда вы возобновите половые отношения, вы можете обнаружить, что у вас стало меньше вагинальной смазки, чем во время беременности. Это связано со снижением уровня эстрогена. Кроме того, у женщин, кормящих грудью, сухость влагалища будет еще сильнее выражена, потому что лактация подавляет выработку эстрогенов.

Чтобы устранить неприятные ощущения из-за сухости влагалища во время полового акта, вы можете воспользоваться лубрикантными смазками. Также не забудьте позаботиться о послеродовой контрацепции! И, если вы используете барьерный метод контрацепции, покупайте смазку исключительно на основе из воды. Масляные смазки повреждают латекс и приводяти к разрыву презерватива и повреждению цервикального колпачка или диафрагмы.

Смена настроения

Перепады настроения могут быть связаны с гормональными изменениями, дискомфортом после родов, недосыпанием, уходом за новорожденным, а также эмоциональной адаптацией к материнству. Независимо от причины, вы, скорее всего, будете чувствовать себя уставшей как минимум несколько недель (а иногда и месяцев!) после рождения ребенка.

Если перепады настроения не уменьшаются в течение первых нескольких недель, или если вы обнаружите, что вы чувствуете себя еще хуже, расскажите своему врачу об этом. Эти симптомы может давать послеродовая депрессия – очень серьезная проблема, которая требует лечения.

Выпадение волос

Если во время беременности ваши волосы стали намного гуще, то не удивляйтесь, что после родов вы заметите сильное выпадение волос! Это явление встречается у многих недавно родивших женщин, и называется послеродовой аллопецией.

Послеродовое выпадение волос вызвано снижением уровня эстрогена, и продолжается оно около года, до тех пор, пока количество волосяных фолликулов не вернется к той норме, которая была до беременности.

Кстати, к плюсам послеродовой аллопеции можно отнести то, что если во время беременности вы пострадали от избыточного оволосения на теле и лице (вызванного увеличением уровня мужских гормонов-андрогенов), то в течение ближайших шести месяцев вы потеряете большую часть этих нежелательных волос.

Кожа

Гормональные изменения, усталость и стресс, вызванные материнством, могут повлиять и на состояние вашей кожи. Некоторые женщины, которые имели совершенно беспроблемную кожу во время беременности, жалуются на появление проблем после родов.

Но для некоторых женщин в изменениях кожи есть и положительный момент: если вас во время беременности замучили угри на лице (акне), вы можете заметить, что состояние ваших кожных покровов начинает улучшаться.

Если у вас есть хлоазма (затемненные участки кожи около губ, на носу, на щеках и на лбу), после родов она будет постепенно исчезать и, скорее всего, сойдет полностью, если вы позаботитесь о защите своей кожи от солнца.

Растяжки на вашей коже также постепенно будут становиться светлее, но, к сожалению, они никогда не исчезнут полностью.

Снижение веса

Все женщины теряют значительное количества веса после родов (около 12 кг), но очень мало кому удается вернуться к своему прежнему весу, как был до беременности.

Также вес будет снижаться в течение первых пяти – семи дней за счет того, что из вашего организма будет выводиться лишняя жидкость (особенно, если вы страдали от отеков), и уменьшится объем крови (как вы знаете, у беременной женщины объем крови увеличивается почти вдвое).

Из-за того, что организм будет избавляться от накопившейся в нем жидкости, вы можете заметить, что у вас увеличится количество мочи – аж до 3 литров в день! Также вы можете заметить усиление потоотделения.

Мочевой пузырь

Роды могут оказывать значительное воздействие на мочевой пузырь, вызывая временное его набухание и потерю чувствительности. Из-за этого после родов в первые несколько дней вы можете не чувствовать желания мочиться, особенно если у вас были затяжные роды, если вам делали эпидуральную анестезию или применяли акушерские щипцы или вакуум-экстрактор.

Но, несмотря на то, что вы не чувствуете позывов в туалет, ваши почки продолжают интенсивно обрабатывать лишнюю жидкость, и ваш мочевой пузырь очень быстро заполняется. Поэтому очень важно ходить в туалет почаще, чтобы регулярно опорожнять мочевой пузырь, даже если вы не хотите писять.

Если в мочевом пузыре скапливается слишком много мочи, это может привести к его чрезмерному раздутию и утечке мочи. В дальнейшем из-за этого у вас могут появиться проблемы с мочеиспусканием, и переполненный мочевой пузырь затрудняет сокращение вашей матки, что приводит к послеродовым схваткам и кровотечению.

Если после родов прошло уже несколько часов, а вы так и не смогли сходить в туалет по-маленькому, вам должны будут ввести катетер для удаления мочи из мочевого пузыря. Также обязательно сообщите врачу, если у вас возникли трудности при мочеиспускании, или если количество мочи очень незначительное.

Мы постарались рассказать вам об интересующих многих женщин изменениях тела после родов. Если у вас остался вопрос, на который вы не смогли найти здесь ответа, напишите комментарий, и мы обязательно дополним свою статью!

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (8 вопросов):
СПОСОБНЫ ЛИ ВЫ РЕШИТЬ СВОИ ПРОБЛЕМЫ?

Оставьте пожалуйста комментарий!!!

6 Комментариев

  • Я

    Не рожайте, оно того не стоит.

  • Анна

    Девушки и женщины. Мне вот уже почти 40 лет и в браке уже полтора десятка лет. Мы с мужем были очень аккуратны, потому что не хотели и сейчас не хотим до сих пор детей. Но произошла случайность. Зная не по наслышке мадицину и подход врачей, отсутствие у них всякой ответственности и гарантий мы приняли решение не посещать никаких врачей и не сдавать никаких анализов во время беременности и родить дома вдвоём с мужем, т.к. роды это очень интимный процесс. Более интимный, чем секс, поэтому любой третий во время родов, кроме мужа — лишний. Не будем грустить, если будет самопроизвольный выкидыш, скорее даже напротив. Врачи соорудили культ, запугали вас осложениями и патологиями, которые в большинстве своём они же сами вам и делают. Вы сами того не замечаете, как попадаете в зависимость от навязанных и придуманных матриц.
    Просто ведите нормальный образ жизни, нормально питайтесь, применяйте травы для профилактики здоровья, ведите активный образ жизни + здоровый и полный сон и врачи не нужны. Организм сам знает как и что ему делать.
    А идти как овечки на заклание к гинекологам, кровесборникам и прочим акушерам с ржавыми ножницами (образно выражаясь) нужно только тем, кто действительно серьёзно болен, но умирает хочет детей.

  • дмитрий

    так написано, блин, что рожать не захочется. Общество до такой степени видимо уже разложилось, что люди родить нормально не могут, без анестезий, разрезов и прочей херни.

    • Margarita

      А с каких пор у нас мужчины РОЖАТЬ надумали?!

  • Oseyalla

    У меня была проблема с мужем после родов, извиняюсь конечно за тему, он как то стал жаловаться на точто я теперь шире и ему нужно дольше времени до оргазма. Я почитала было про гимнастику для вагины и даже шарики купила, прошло время стало лучше. Но хочется как то больше восстановиться. Не ушивать же себя?

    • Julijana

      OSEYALLA, Мужа найди с «пошире» 😀

Недели

Недели беременности
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29303132333435
36373839404142

ТОП 20

  1. Могут ли идти месячные во время беременности?
  2. 14 вещей, которые нужно сделать перед зачатием ребенка
  3. Есть все признаки беременности, но тест отрицательный…
  4. Что делать, если я забыла выпить противозачаточную таблетку?
  5. Уровень ДГЭА-С при беременности
  6. Что такое фертильность?
  7. Мальчик или девочка — планируйте пол ребенка
  8. Какие показатели исследуются во время спермограммы?
  9. Роль уровня прогестерона для успешного зачатия
  10. Нормы основных женских гормонов
  11. Сколько идет кровь (лохии) после родов?
  12. Сколько нужно времени, чтобы забеременеть?
  13. Кровь из заднего прохода (анальное кровотечение) при беременности
  14. Повышенное слюноотделение при беременности
  15. Бактериальный посев на микрофлору и восприимчивость к антибиотикам
  16. Как мужчине подготовиться к зачатию?
  17. Общий анализ крови при беременности
  18. Плохое самочувствие при беременности – недуги беременных
  19. Уровень эстрадиола в крови во время беременности
  20. Анализ мочи по методу Зимницкого («проба Зимницкого»)

Свежие записи

Календарь беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Срок
беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Дата родов


Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

  ОПРОСНИК

Какой метод контрацепции Вы используете?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...