сколько должен спать новорожденный

Если вы совсем недавно стали мамой, то вопрос: «Сколько должен спать новорожденный», скорее всего, один из самых основных ваших вопросов. Поэтому мы решили опубликовать некоторые общие рекомендации относительно того, сколько часов сна требуется ребенку в возрасте от рождения до 3 лет. Конечно, каждый ребенок индивидуален, и некоторым детям требуется на один – два часа сна больше или меньше, чем остальным.

Возраст ребенка Ночной сон Дневной сон Суточный сон
Новорожденный
9,5 ч
9,5 ч
19 ч
1 месяц
8 ч
8 ч
16 ч
3 месяца
10 ч
5 ч
15 ч
6 месяцев
11 ч
3,5 ч
14,5 ч
9 месяцев
11,5 ч
3 ч
14,5 ч
12 месяцев
11,5 ч
2,5 ч
14 ч
18 месяцев
11,5 ч
2 ч
13,5 ч
2 года
11 ч
2 ч
13 ч
3 года
10,5 ч
1,5 ч
12 ч

Как видите, новорожденные дети практически круглые сутки спят, и только после того, как им исполнится 1 месяц, их сон постепенно начинает сокращаться. Случается, что дети из-за столь продолжительного сна путают день с ночью, и родителям потом очень сложно переучить его спать в нормальном режиме. Поэтому постарайтесь заранее предотвратить такую ситуацию, а если такое все же случилось, узнайте, как себя нужно вести, если ребенок перепутал день с ночью, пройдя по ссылке.

Имейте в виду, что большинство детей, особенно в возрасте старше 1 года, нуждаются в большом количестве сна. Часто родители пускают детский сон на самотек, не приучая ребенка ложиться спать по времени, и ребенок может играться до 11 – 12 часов ночи, а вставать в 6 – 7 утра. Если посчитать, то общее время сна такого ребенка составляет всего 6 – 8 часов, что намного меньше того, сколько ему необходимо спать. Как известно, 8 часов сна – это время, необходимое взрослому человеку, а не ребенку!

Но многие родители ошибочно считают, что их ребенку просто больше не нужно спать, и если ему не хочется – то зачем заставлять?! В самом деле, такой ребенок попросту лишен нормального сна, а это может негативно отразиться на его психическом развитии!

Чтобы убедиться, что ваш ребенок достаточно спит, задайте себе следующие вопросы:

  • Ваш ребенок засыпает почти каждый раз, когда он находится в автомобиле?
  • Вам приходится подолгу будить вашего ребенка почти каждое утро?
  • Ваш ребенок в течение дня капризный, раздражительный, или к вечеру выглядит переутомленным?

Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, то ваш ребенок недосыпает! Чтобы изменить сложившуюся ситуацию, вам всего лишь необходимо установить для него график сна, по которому малыш должен ложиться спать в строго определенное время! Ведь не даром ещё наши бабушки в детстве всегда говорили нам, что в 9 часов вечера заканчивается «детское время», и пора ложиться спать!

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (10 вопросов):
ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ВОСПИТЫВАЕТЕ СВОЕГО РЕБЕНКА

Оставьте пожалуйста комментарий!!!

Недели

Недели беременности
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29303132333435
36373839404142

ТОП 20

  1. Могут ли идти месячные во время беременности?
  2. 14 вещей, которые нужно сделать перед зачатием ребенка
  3. Есть все признаки беременности, но тест отрицательный…
  4. Что делать, если я забыла выпить противозачаточную таблетку?
  5. Уровень ДГЭА-С при беременности
  6. Что такое фертильность?
  7. Мальчик или девочка — планируйте пол ребенка
  8. Какие показатели исследуются во время спермограммы?
  9. Роль уровня прогестерона для успешного зачатия
  10. Нормы основных женских гормонов
  11. Сколько идет кровь (лохии) после родов?
  12. Сколько нужно времени, чтобы забеременеть?
  13. Кровь из заднего прохода (анальное кровотечение) при беременности
  14. Повышенное слюноотделение при беременности
  15. Бактериальный посев на микрофлору и восприимчивость к антибиотикам
  16. Как мужчине подготовиться к зачатию?
  17. Общий анализ крови при беременности
  18. Плохое самочувствие при беременности – недуги беременных
  19. ТТГ при беременности (тест толерантности к глюкозе)
  20. Анализ мочи по методу Зимницкого («проба Зимницкого»)

Свежие записи

Календарь беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Срок
беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Дата родов


Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

  ОПРОСНИК

Замужем ли Вы?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...