Пятый месяц беременности

Пятый месяц беременности для вашего малыша – это время совершенствования его внутренних органов и систем, а для мамы – долгожданный момент первых ощутимых шевелений крохи!

На этом месяце внутриутробной жизни у плода закладываются органы слуха, и он уже может различать внешние звуки – ваш голос, голос вашего супруга, музыку, звуки улицы (машины, шум, лай собак и т.д.). Если шум будет слишком сильным, или вы потревожите покой крохи разговором на повышенных тонах, то он обязательно даст вам понять, что вы его побеспокоили – толкнет вас в живот ножкой, локотком или другой частью своего тела.

Очень важно постараться оградить малыша от всех негативных внешних факторов – не курить, не нервничать, избегать стрессовых ситуаций, не пить спиртного, правильно питаться. Только так вы сможете обеспечить ребенку возможность нормально развиваться и станете мамой здорового, крепкого и счастливого карапуза!

Что же касается вас, то вы можете продолжать чувствовать такие же симптомы вашего состояния, как и в прошлые месяца, но к ним могут добавиться и новые (о некоторых даже можно сказать, что они – редкие). Эти симптомы могут либо проявляться все одновременно, либо чередоваться, то есть один будет приходить на смену другому. Давайте рассмотрим наиболее частые физические и эмоциональные изменения, которые происходят с женщиной на этом этапе беременности.

Изменения в физическом состоянии:

• незначительные боли в нижней части живота, вызванные растяжением мышечно-связочного аппарата матки;
• ощущение первых шевелений плода;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом – запоры, изжога, метеоризм, расстройство стула, варикозное расширение сосудов заднего прохода (геморрой);
• увеличение количества и разжижение влагалищных выделений;
• кровотечения из носа и десен;
• заложенность ушей, головные боли, головокружения, обморочные состояния;
• учащенное сердцебиение (тахикардия);
• боли в спине (особенно в области поясницы);
• появление пигментных пятен на коже живота и лица;
• отеки конечностей и лица, судороги в ногах;
• повышенный аппетит;
• появление первых признаков варикозного расширения вен на ногах.

Изменения в эмоциональном состоянии:

• приступы раздражительности, плаксивости, рассеянность и резкие перепады настроения становятся более редкими;
• женщина полностью осознает, что она – будущая мать.

К концу пятого месяца беременности уже все женщины отчетливо чувствуют шевеления своего ребенка, рост которого к этому времени достигает целых 25 см, а вес составляет почти 300 грамм! Зачастую именно после того, как женщина ощутила первые толчки своего малыша, она наконец-то осознает всю полноту своего положения! Но вместе с радостью приходит и чувство тревоги, особенно если вчера малыш был активным, а сегодня женщина его не чувствует. У будущей мамы возникает паническое ощущение, что с ребенком что-то не так… Не переживайте, на этом сроке беременности ваша кроха больше спит, чем бодрствует, поэтому ваш суточный ритм может и не совпадать. Допустим, вы легли спать, а ваш малыш в это время только проснулся. Конечно же, в таком случае вы не почувствуете его шевелений, поскольку пока они еще не настолько сильны, чтобы вас разбудить!

Чтобы избежать лишних волнений и тревог, будущим мамочкам рекомендуется отслеживать двигательную активность их малыша, правда на более позднем сроке (примерно с 26-ой – 28-ой недели беременности). Почему именно с этого времени? Потому что именно к указанному сроку беременности движения малыша приобретают организованный характер и уже не являются хаотичными, да и их сила увеличивается. Поэтому врачи рекомендуют подсчитывать движения малыша дважды в течение дня – утром (при менее активных движениях) и вечером (при более интенсивной двигательной активности). В норме вы должны насчитать около 10-ти толчков за один час. Если вы заметили отклонения от нормы (по результатам нескольких подсчетов), то вам лучше поговорить об этом со своим врачом-гинекологом.

На пятом месяце беременности вам предстоит плановое посещение своего врача в женской консультации. Во время приема вам проведут следующие медицинские процедуры:

• проведут контрольное взвешивание;
• измерят артериальное давление на правой и левой руке;
• прослушают сердцебиение малыша;
• измерят высоту маточного дна и прощупают форму матки, ее тонус, положение внутри матки ребенка;
• измерят размеры вашего таза (если это не было сделано раньше), чтобы определиться, каким способом вы будете рожать – естественным ходом или с помощью кесарева сечения;
• осмотрят ваши руки и ноги с целью своевременного обнаружения первых проявлений отеков и варикозного расширения вен;
• проведут опрос о беспокоящих вас состояниях, ответят на все вопросы, которые вы зададите;
• выдадут направления на прохождение всех необходимых на этом сроке беременности лабораторных исследований.

Чтобы получить исчерпывающие ответы на все свои вопросы, заранее составьте себе их список – так вы сможете расспросить вашего врача обо всем, что вас беспокоит, и ничего не забудете.

Пятый месяц беременности – очень ответственный период в строении полноценного организма малыша, а в особенности – его скелета. А для этого крохе нужно большое количество кальция. Если вы вдруг ощутили судороги в ногах (особенно в икроножных мышцах), то это может быть первым сигналом о недостаточном количестве данного микроэлемента в вашем организме для удовлетворения потребностей ребенка. В таких случаях нужно обязательно провести корректировку данного состояния путем изменения рациона питания и приема медикаментозных препаратов кальция. Если вы на этом сроке беременности испытываете проблемы от перепадов давления, то это, скорее всего, связано с усилением кровообращения в вашем организме. А вот на снижение уровня гемоглобина в этом месяце нужно обратить особое внимание и стараться поправить такое положение путем потребления продуктов, повышающих его содержание – свиной и говяжьей печени (а также сердца, почек), морепродуктов (особенно моллюсков), сушеных грибов, морской капусты, яичных белков и пшеничных отрубей.