метеоризм при беременности

Большинство беременных женщин страдают от вздутия живота и повышенного газообразования. Метеоризм при беременности может вызвать дискомфорт и болевые ощущения в животе.

Во время беременности гормоны расслабляют мышцы в пищеварительном тракте. Это замедляет работу пищеварения и может вызвать избыточное газообразование. Избыток газов в кишечнике приводит к вздутию живота, отрыжке, изжоге, флатусу (отхождению газов или попросту пуканью), дискомфорту, болям в абдоминальной области, особенно после приема пищи.

Пищевые продукты, вызывающие метеоризм

Некоторые пищевые продукты могут усиливать газообразование, но это относится не ко всем людям (у некоторых продукты никак не влияют на метеоризм). Такие продукты включают в себя:

  • крахмалы (например, макароны и картофель);
  • некоторые богатые клетчаткой продукты (например, овсяные отруби и бобы );
  • продукты, которые содержат определенные сахара (капуста и цветная капуста);
  • молочные продукты (такие как молоко и сыр), особенно это характерно для женщин, которые имеют проблемы с перевариванием этих продуктов.

На время беременности желательно ограничить потребление продуктов, усиливающих брожение в кишечнике, и как следствие – увеличивающих метеоризм.

Как уменьшить газообразование?

Метеоризм – явление, вполне подвергающееся коррекции и контролю. Чтобы научиться контролировать свое состояние, вам необходимо:

1. Уменьшить количество воздуха, которое вы проглотите, для этого:

  • ешьте в течение дня за несколько небольших приемов пищи вместо двух – трех основательных присестов;
  • не ешьте в спешке, не торопитесь, жуйте пищу тщательно и не разговаривайте во время еды;
  • не пейте из горлышка бутылки и из соломинки, не пейте залпом;
  • сократите употребление газированных напитков;
  • избегайте жевательных резинок и леденцов;

2. Определите продукты, которые повышают у вас газообразование. С этой целью вам нужно завести пищевой дневник. В него вы будете заносить все съеденные за день продукты и записывать реакцию вашего кишечника на них.

Когда вы выявите эти продукты, сократите их употребление, но не исключайте полностью! Как правило, это такие продукты, как капуста, бобовые, картофель, молочные продукты, а все они вместе взятые – часть здорового питания! А сидеть на диетах беременной женщине не самое подходящее время! Сократите употребление жареной и жирной пищи, которая часто приводит к вздутию живота. Если изменения в пище не помогают, поговорите со своим врачом.

3. Не принимайте лекарств от метеоризма без консультации с врачом! Некоторые, даже продающиеся без рецепта, лекарства могут быть крайне опасны во время беременности, и могут нанести существенный вред вам и вашему ребенку.

Когда обратиться к врачу?

Немедленно обратитесь к врачу, если:

  • вместе с газообразованием вы чувствуете спазмы в животе, похожие на родовые схватки (если спазмы приходят и уходят регулярно, каждые 5 – 10 минут);
  • если вздутие живота сопровождается стулом с примесью крови, тяжелой диареей (поносом), тошнотой и рвотой.

В принципе, метеоризм при беременности – явление не опасное, но при появлении вышеперечисленных симптомов может быть признаком серьезной кишечной инфекции. Поэтому не занимайтесь самолечением, не пытайтесь остановить понос лекарствами от диареи, а срочно вызывайте «Скорую»!

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (26 вопросов):
ГОТОВЫ ЛИ ВЫ К СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ?

Оставьте пожалуйста комментарий!!!

Недели

Недели беременности
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29303132333435
36373839404142

ТОП 20

  1. Могут ли идти месячные во время беременности?
  2. 14 вещей, которые нужно сделать перед зачатием ребенка
  3. Есть все признаки беременности, но тест отрицательный…
  4. Что делать, если я забыла выпить противозачаточную таблетку?
  5. Уровень ДГЭА-С при беременности
  6. Что такое фертильность?
  7. Мальчик или девочка — планируйте пол ребенка
  8. Какие показатели исследуются во время спермограммы?
  9. Роль уровня прогестерона для успешного зачатия
  10. Нормы основных женских гормонов
  11. Сколько идет кровь (лохии) после родов?
  12. Сколько нужно времени, чтобы забеременеть?
  13. Кровь из заднего прохода (анальное кровотечение) при беременности
  14. Повышенное слюноотделение при беременности
  15. Бактериальный посев на микрофлору и восприимчивость к антибиотикам
  16. Как мужчине подготовиться к зачатию?
  17. Общий анализ крови при беременности
  18. Плохое самочувствие при беременности – недуги беременных
  19. ТТГ при беременности (тест толерантности к глюкозе)
  20. Анализ мочи по методу Зимницкого («проба Зимницкого»)

Свежие записи

Календарь беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Срок
беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Дата родов


Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

  ОПРОСНИК

Как Вы относитесь к гражданскому браку?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...