Многие женщины сталкиваются с насморком, заложенностью носа и кровотечениями из носа при беременности. Эти симптомы обычно появляются в конце первого триместра и могут сохраняться, пока вы не родите. Чаще всего женщины жалуются на носовые кровотечения в зимние месяцы.
Причины носовых кровотечений
Во время беременности ваш организм проходит через гормональные изменения, и у вас увеличивается кровоснабжение. Эти изменения могут привести к напуханию носовых перегородок и ходов, к пересыханию слизистой носа. От этого сосуды в носу начинают лопаться, и женщина будет замечать носовое кровотечение.
Кроме того, гормональные изменения могут привести к постоянному насморку или заложенности носа (так называемому «риниту беременных»), даже если вы не простужены.
Что вы можете сделать?
Чтобы облегчить заложенность и сухость носа:
- Используйте домашний увлажнитель воздуха. Обязательно поставьте его в спальне, чтобы хорошо спать ночью. Очищайте увлажнитель как можно чаще.
- Пейте много жидкости. Это поможет сохранить ваши носовые проходы увлажненными.
- Подышите паром на кастрюлей или примите теплый душ перед сном. Пар помогает облегчить заложенность носа и хорошо увлажняет слизистую.
- При необходимости закапывайте нос солевыми растворами, которые можно купить в аптеке или сделать самостоятельно. Солевой раствор хорошо увлажняет носовые проходы и растворяет корочки в носу. Тем не менее, не следует использовать лекарственные капли для носа, спреи или противоотечные средства без рекомендации врача!
- Аккуратно высмаркивайтесь. Частое и сильное сморкание может вызвать носовое кровотечение и усугубить заложенность носа.
Чтобы остановить кровотечение из носа:
- Оставайтесь на одном месте, не ходите. Желательно присесть и немного запрокинуть голову. Если вы будете лежать или сильно запрокинете голову, это может привести к попаданию крови в горло и вызвать тошноту.
- Держите поочередно каждую ноздрю зажатой в течение 4 минут.
- Используйте лед или холодный компресс. Холод помогает сузить кровеносные сосуды и остановить кровотечение.
Когда надо обратиться к врачу?
Кровотечения из носа при беременности и заложенность редко являются признаками каких-либо серьезных проблем. Как правило, они проходят вскоре после родов без всякого вмешательства.
Однако, обратитесь в больницу, если:
- у вас сильные и частые носовые кровотечения;
- кровотечение не останавливается после зажатия ноздрей и прикладывания холодных компрессов;
- кровотечение из носа началось после удара головой;
- кровотечение сопровождается повышением артериального давления.
Если заложенность носа мешает вам нормально дышать во сне, и вы из-за этого страдаете от бессонницы, уточните у врача, можно и нужно ли вам использовать противоотечное средство.
Если у вас есть насморк и другие признаки простуды или гриппа (чихание, боль в горле, кашель, высокая температура, ломота в теле и др.), поговорите со своим врачом, прежде чем принимать любое средство от простуды.