определить овуляцию

Вы пытаетесь забеременеть, но не уверены, когда у вас овуляция? В этой статье мы расскажем о некоторых признаках, которые должны помочь вам определить овуляцию и выбрать наиболее благоприятные дни для зачатия малыша. Кроме того, если вы будете приблизительно знать день овуляции, вы сможете забеременеть намного быстрей.

Подсчет дней

Хоть женский организм и не точная наука, но если у вас регулярный цикл, то с помощью подсчета дней можно сузить круг вычисления дня овуляции. Например, если у вас 30-дневный цикл, то овуляция у вас должна быть приблизительно на 16-й день, а если 28-дневный – то на 14-й день.

Чтобы использовать данный метод вам для начала нужно завести календарь менструального цикла, в который вы будете вносить первый день каждой менструации. Спустя три месяца наблюдений вы сможете подсчитать среднюю продолжительность своего цикла, а уже через пять – шесть месяцев – будете почти на 100% знать, когда у вас овуляция. Если вы не хотите тратить время на различные подсчеты дней, то вы можете воспользоваться нашим онлайн калькулятором для определения дней для зачатия.

В любом случае, независимо от продолжительности цикла, у 95% женщин овуляция наступает за две недели (за 14 дней) до начала следующего менструального кровотечения. Поэтому, если вы начинаете заниматься незащищенным сексом через день с 10 или 11 дня цикла (каждый день не желательно, чтобы у вашего партнера успевала «созреть» сперма), то вы обязательно попадете на самый фертильный день.

Если же у вас нерегулярный цикл, то определить день овуляции путем подсчета дней менструального цикла будет очень сложно.

Боли во время овуляции (овуляторные боли)

Некоторые женщины во время овуляции чувствуют спастические боли внизу живота, с одной стороны (со стороны того яичника, из которого выходит яйцеклетка). Характер таких болей варьируется от легкой до резкой боли или судороги, и может длиться до нескольких часов, а иногда и дней. Врачи предполагают, что этот дискомфорт вызван главным образом давлением, которое возникает, когда яйцеклетка высвобождается из-под мембраны яичника.

Изменение цервикальной слизи

Мониторинг цервикальной слизи (чистыми пальцами или на туалетной бумаге) является самым простым способом отслеживания овуляции. Свое внимание нужно обратить на следующие изменения:

  • После окончания менструации цервикальная слизь практически отсутствует, пальцы или туалетная бумага остаются сухими. В такие дни вероятность зачатия очень низкая;
  • Чем ближе будет день овуляции, тем больше будет становиться слизи, а ее цвет приобретет белый или желтоватый оттенок, а консистенция станет липкой. Но в то же время слизь не будет растягиваться между пальцами. В такие дни вероятность зачатия составляет 50/50;
  • Накануне и в день овуляции цервикальной слизи очень много, она становится прозрачной, скользкой, эластичной, а по консистенции напоминает сырой яичный белок. Такая слизь растягивается между пальцами, не разрываясь. В это время у женщины наиболее фертильный период, и такая цервикальная слизь будет способствовать легкому проникновению спермы через шейку матки. Кроме того, в такой слизи сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность в течение нескольких дней;
  • После овуляции количество слизи уменьшается, она снова становится липкой и не растягивается. В такие дни вероятность зачатия практически равна нулю.

При мониторинге изменения характера цервикальной слизи следует учитывать то, что могут быть и другие причины для таких изменений, например, прием лекарственных препаратов или инфекции.

Изменение положения шейки матки

В начале менструального цикла шейка низко опущена, она твердая, сухая и цервикальный канал закрыт. Во время овуляции шейка становится высоко приподнятой, она размягчается, расширяется и становится очень влажной. После овуляции шейка матки снова затвердевает и низко опускается.

Но не стоит исследовать шейку матки самостоятельно, чтобы не травмировать ее и не занести никакой инфекции. Лучше доверьте проверку положения шейки матки своему врачу-гинекологу.

Изменение базальной температуры

Измерение температуры тела (базальной температуры) с утра, сразу после пробуждения является хорошим способом определить овуляцию. Положите термометр на тумбочку возле кровати, чтобы вы могли им воспользоваться, не вставая с кровати. Температуру нужно измерять сразу после того, как вы проснулись, перед этим нельзя вставать, пить и есть.

Температура до овуляции обычно варьируются в пределах 36 – 36,6°С. Изменение уровней гормонов, вызванное овуляцией, приводит к подъему базальной температуры на 0,5 – 1,5°. Такая температура сохраняется в течение еще двух – трех дней после овуляции. Если вы не забеременеете, то спустя несколько дней ваша температура снизится, и в положенное время у вас начнется очередной менструальный цикл. Если же вы беременны, то температура будет продолжать оставаться повышенной.

Обязательно обратите внимание, если вы чувствуете себя нехорошо, если вы не выспались, если накануне вы употребляли спиртное и т.д., так как эти факторы могут повлиять на базальную температуру.

Другие возможные признаки

Существует еще несколько симптомов, которые могут указывать на приближение овуляции. Но обратите внимание, что эти признаки могут быть вызваны многими другими факторами, такими как лекарства, стресс, потеря или набор веса и т.д.:

  • Предменструальный синдром (ПМС): некоторые женщины отмечают, что во время овуляции у них наливается грудь, появляются головные боли, вздутие живота и нервозность;
  • Повышенное либидо: некоторые женщины испытывают увеличение сексуального влечения во время своего наиболее фертильного периода;
  • Тошнота: женщины, которые особенно чувствительны к изменениям гормонов, накануне и в день овуляции могут чувствовать сильную тошноту.

Тесты для определения овуляции

Если у вас возникли трудности с выявлением признаков овуляции или у вас нерегулярный цикл, вы можете попробовать использовать домашние тесты для определения овуляции. Такие тесты продаются почти в каждой аптеке. Принцип их действия основывается на том, что они измеряют рост лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Этот гормон заставляет яичники высвободить яйцеклетку.

Первые 12 – 36 часов с того времени, как тест даст положительный результат, то есть с момента определения овуляции, – это лучшее время, чтобы зачать ребенка.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (26 вопросов):
ГОТОВЫ ЛИ ВЫ К СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ?

Оставьте пожалуйста комментарий!!!

2 Комментариев

  • Евгения

    Здравствуйте Маргарита!Подскажите пожалуйста!?21.10.2014г.началась М…были 4 дня у меня 27-28 дней цикл,овуляция примерно была с 3.11-4.11 правильно я понимаю?конечно хотим мальчика,но уже если кто будет то будет))))П.А. был 2.11 и утром 4.11,а вечером 04.11 просто две капли крови и всё,что это могло быть?

    • Margarita

      Овуляцию Вы рассчитали правильно. Если 17-18 ноября не начнутся месячные, сделайте тест на беременность. Кровь могла быть последствием повреждения мелких кровеносных сосудов во влагалище, особенно если у Вас был грубый ПА или есть эрозия шейки матки. Лучше показаться гинекологу.

Недели

Недели беременности
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29303132333435
36373839404142

ТОП 20

  1. Могут ли идти месячные во время беременности?
  2. 14 вещей, которые нужно сделать перед зачатием ребенка
  3. Есть все признаки беременности, но тест отрицательный…
  4. Что делать, если я забыла выпить противозачаточную таблетку?
  5. Уровень ДГЭА-С при беременности
  6. Что такое фертильность?
  7. Мальчик или девочка — планируйте пол ребенка
  8. Какие показатели исследуются во время спермограммы?
  9. Роль уровня прогестерона для успешного зачатия
  10. Нормы основных женских гормонов
  11. Сколько идет кровь (лохии) после родов?
  12. Сколько нужно времени, чтобы забеременеть?
  13. Кровь из заднего прохода (анальное кровотечение) при беременности
  14. Повышенное слюноотделение при беременности
  15. Бактериальный посев на микрофлору и восприимчивость к антибиотикам
  16. Как мужчине подготовиться к зачатию?
  17. Общий анализ крови при беременности
  18. Плохое самочувствие при беременности – недуги беременных
  19. ТТГ при беременности (тест толерантности к глюкозе)
  20. Уровень эстрадиола в крови во время беременности

Свежие записи

Календарь беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Срок
беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Дата родов


Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

  ОПРОСНИК

Как часто Вы занимаетесь сексом?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...