изжога во время беременности

Многие будущие мамы жалуются на изжогу во время беременности. Чаще всего эта напасть случается, начиная с середины второго, и продолжается весь третий триместр. Несмотря на то, что у беременных изжога редко бывает признаком серьезной проблемы, тем не менее это состояние может принести массу неудобств и даже быть болезненным. По-научному изжога называется «гастроэзофагеальным рефлюксом».

Очень часто изжога беременных сопровождается расстройством желудка – диспепсией или несварением. При расстройстве желудка отмечаются такие симптомы, как переполненность желудка, ощущение раздутости и урчание в животе.

Причины изжоги и расстройства желудка

Изжога возникает, когда переваренная пища из желудка, в котором содержится кислота, выталкивается вверх к пищеводу (трубка между ртом и желудком). Это вызывает чувство жжения за грудиной или жжение, которое начинается в желудке и как бы поднимается выше. У вас также может появиться кислый вкус во рту или ощущение подступающей рвоты.

В норме пища изо рта проходит по пищеводу в желудок. Когда вы не едите, круговой клапан (сфинктер) вокруг нижней части пищевода закрывает проход между пищеводом и желудком. Этот клапан удерживает кислоту в желудке и не дает ей подниматься вверх.

Когда вы глотаете, клапан расслабляется, что позволяет пище и жидкости попадать в желудок. Если же этот клапан расслабляется, когда вы не едите, кислота из желудка может попасть в пищевод, раздражая его и вызывая жжение.

Вызвать изжогу и несварение желудка могут несколько причин:

  • употребление жирной, жареной, печеной и копченой пищи;
  • употребление шоколада, кофе и других продуктов и напитков, содержащих кофеин;
  • употребление лука, чеснока и любой острой пищи;
  • некоторые лекарства;
  • переедание (если вы за раз съедаете слишком много пищи);
  • слишком быстрое поедание пищи;
  • лежачее положение после еды;
  • гормоны беременности.

Гормоны беременности, особенно прогестерон, расслабляют мышцы пищеварительного тракта, в том числе и клапан между желудком и пищеводом. Это позволяет желудочным кислотам с легкостью попадать обратно в пищевод, особенно в лежачем положении. Изжога может ухудшаться по мере прогрессирования беременности, особенно с конца второго триместра и до самых родов, потому что ваша растущая матка давит на желудок. Это способствует выталкиванию еду обратно в пищевод.

Гормоны беременности также ослабляют мышцы, которые способствуют проталкиванию пищи из пищевода в желудок, и мышцы, отвечающие за переваривание пищи в желудке, что замедляет пищеварение. Эти изменения могут привести к расстройству желудка и изжоге.

Что вы можете сделать?

Следуйте этим советам, чтобы постараться предотвратить изжогу:

1. Ешьте небольшими порциями, делайте 4 – 6 подходов к приему пищи в день. Когда едите, не спешите, тщательно пережевывайте пищу. Это значительно поможет вашему пищеварению.

2. Старайтесь не пить во время еды, а также в течение 15 – 30 минут после нее. Желательно пить жидкость между приемами пищи.

3. Избегайте продуктов, которые вызывают изжогу. Избегайте острой, жирной, жареной пищи, шоколада и продуктов, содержащих кофеин. Эти виды пищи могут вызвать изжогу. Кроме того, старайтесь полностью отказаться от всех продуктов, вредных для беременных.

4. Не ложитесь сразу после еды. Посидите за столом, поделайте легкую домашнюю работу, прогуляйтесь, чтобы дать возможность своему желудку немного переварить пищу.

5. Последнее употребление пищи должно быть как минимум за два часа до сна. Если вы только поели и вам нужно лечь, подложите под верхнюю часть туловища несколько подушек, чтобы получилось полусидячее положение.

6. Старайтесь не набирать слишком много веса за беременность. Лишние килограммы дают дополнительное давление на желудок, увеличивая вероятность появления изжоги.

7. Носите удобную одежду. Тесная одежда увеличивает давление на живот и желудок. Носите свободную одежду, чтобы чувствовать себя более комфортно .

8. Во время сна старайтесь принимать не горизонтальное положение, а делайте так, чтобы ваши ноги были ниже уровня головы.

9. Обсудите со своим врачом возможность применения лекарств от изжоги (антацидов), которые помогают быстро ликвидировать жжение в желудке и пищеводе.

Когда надо поговорить с вашим лечащим врачом?

У большинства людей изжога – явление временное и не доставляющее серьезных неудобств. У беременных женщин она, как правило, проходит самостоятельно незадолго до родов (когда «опускается» живот) или после рождения ребенка.

Но, если изжога во время беременности очень сильная и причиняет вам боль, это может указывать на проблемы со здоровьем! Как можно скорее поговорите с врачом, если у вас:

  • изжога, которая возвращается спустя час после применения лекарств-антацидов;
  • изжога, которая часто будит вас ночью;
  • затрудненное глотание;
  • отхаркивание крови;
  • черные каловые массы;
  • потеря веса.

Эти симптомы могут быть признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта, и требуют своевременной медицинской помощи.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (30 вопросов):
ЧЬЯ ОЧЕРЕДЬ МЫТЬ ПОСУДУ?

Оставьте пожалуйста комментарий!!!

Недели

Недели беременности
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29303132333435
36373839404142

ТОП 20

  1. Могут ли идти месячные во время беременности?
  2. 14 вещей, которые нужно сделать перед зачатием ребенка
  3. Есть все признаки беременности, но тест отрицательный…
  4. Что делать, если я забыла выпить противозачаточную таблетку?
  5. Уровень ДГЭА-С при беременности
  6. Что такое фертильность?
  7. Мальчик или девочка — планируйте пол ребенка
  8. Какие показатели исследуются во время спермограммы?
  9. Роль уровня прогестерона для успешного зачатия
  10. Нормы основных женских гормонов
  11. Сколько идет кровь (лохии) после родов?
  12. Сколько нужно времени, чтобы забеременеть?
  13. Кровь из заднего прохода (анальное кровотечение) при беременности
  14. Повышенное слюноотделение при беременности
  15. Бактериальный посев на микрофлору и восприимчивость к антибиотикам
  16. Как мужчине подготовиться к зачатию?
  17. Общий анализ крови при беременности
  18. Плохое самочувствие при беременности – недуги беременных
  19. ТТГ при беременности (тест толерантности к глюкозе)
  20. Анализ мочи по методу Зимницкого («проба Зимницкого»)

Свежие записи

Календарь беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Срок
беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Дата родов


Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

  ОПРОСНИК

Должна ли замужняя женщина работать?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...