избавиться от изжоги при беременности

Для правильного подбора способов, как избавиться от изжоги при беременности, нужно в первую очередь выяснить причину ее возникновения. После того, как причина выяснена, нужно свести к минимуму те факторы, которые провоцируют появление чувства жжения или усугубляют ваше положение.

В первую очередь скорректируйте свое питание. То, что возникновение у беременных приступов изжоги очень часто вызвано своеобразной реакцией организма на какую-либо пищу – научно доказанный факт. Если вы заметили отторжение к какому-нибудь продукту, постарайтесь на время исключить его из вашего меню. Особенно это касается кислых фруктов и овощей (особенно помидоров), продуктов из кислого молока (кроме сыра твердых сортов), кофе, газированных напитков, специй, маринованных блюд. Все эти продукты повышают кислотность желудка, что приводит к появлению или усилению изжоги. Также у некоторых женщин наблюдается увеличение кислотности на следующие продукты: дрожжевые изделия (в том числе и хлеб), сваренные вкрутую яйца, жирное мясо и рыбу, жареные блюда.

Многие беременные женщины отмечают, что неприятные ощущения от изжоги уменьшаются, если выпить стакан молока (только пить нужно мелкими глотками!), после поедания овсяной каши, свежей морковки (желательно тертой), некоторых видов орехов (миндаля и лещины), а также если пожевать свежий корень имбиря. Обволакивающим и успокаивающим желудок действием обладают свежевыжатый картофельный сок (только в небольших количествах) и разнообразные кисели (хотя были отмечены случаи, когда от киселя изжога только усиливалась!).

Еще несколько рекомендаций насчет приема пищи – перейдите на дробное питание (от 5-ти раз до 7-ми раз в день), не переедайте, и желательно не ешьте перед отходом ко сну (как минимум за три часа до него), поскольку в положении лёжа изжога усиливается.

Кстати, если вам посоветуют гасить изжогу при помощи соды, растворенной в питьевой воде, знайте, что это нецелесообразно! Особенно нежелательно это делать женщинам, имеющих склонность к отекам, поскольку сода обладает свойством легко проникать в кровь и нарушать кислотно-щелочной баланс в организме, а такое нарушение приводит к появлению (или усилению) отеков! Кроме того, при взаимодействии соды и желудочного сока образуется углекислота, которая приводит к дополнительной секреции соляной кислоты, и уже очень скоро вы почувствуете жжение, но оно уже будет гораздо сильней!

Очень часто женщины, вконец измученные изжогой, прибегают к медикаментозным способам, позволяющим избавиться от изжоги при беременности. Если вы решились на такой шаг, то обязательно перед этим посоветуйтесь с врачом. С его помощью вы подберете безвредные и разрешенные для приема беременными лекарственные препараты, обладающие вяжущим, обволакивающим и кислотопонижающим действием.

Будьте предельно осторожны с антацидными средствами – они обладают нейтрализующим кислоту действием, но могут вам не подойти. Для их применения требуется ряд дополнительных исследований, позволяющих определить степень кислотности именно вашего желудка.

Не меньшая осторожность требуется и при приеме препаратов-спазмолитиков, которые приводят к расслаблению мышечной ткани (а верхний сфинктер вашего пищевода уже и так ослаблен!), тем самым усиливая вашу изжогу. Поэтому, если вы по каким-либо медицинским показаниям принимаете такие лекарственные препараты, поговорите со своим лечащим врачом о возможности их заменить.

Если ваша изжога стала следствием того, что беременная матка оказывает давление на желудок, то постарайтесь сделать так, чтобы на него не было никакого другого давления. Для этого откажитесь от тесной одежды, особенно от такой, которая обтягивает область талии и живота.

Вам не стоит наклоняться, чтобы поднять что-то с пола – для этого лучше присесть, согнув ноги в коленях. Так вы предотвратите лишний выброс желудочного сока в пищевод. С этой же целью беременной женщине не рекомендуется ложиться сразу после приема пищи. Лучше всего выждать хотя бы 30-40 минут.

При приступах изжоги, старайтесь спать, лежа на спине и подложив под голову подушку повыше. Если же вам не удобно спать в таком положении (в принципе, оно и не рекомендовано беременным женщинам), то лягте на бок, но учтите, что с той стороны, на которой вы будете лежать, изжога будет ощущаться сильнее, чем на противоположной.

Ну и конечно же, самый верный способ избавиться от изжоги при беременности – это побольше отдыхать, быть расслабленной, ваши движения должны быть плавными и размеренными, не нервничать и избегать всяческих стрессовых ситуаций!

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (10 вопросов):
ДОВОЛЬНЫ ЛИ ВЫ СОБОЙ?

Оставьте пожалуйста комментарий!!!

5 Комментариев

  • Егор

    Мне Омитокс помог при адаптации на новом рабочем месте. Надо было столько всего запомнить – очень сильно переживал, на этом фоне появилась изжога. А мой знакомый из аптеки дал эти таблетки попробовать. Честное слово, уже через час ощущается его действие. А у кого-нибудь была изжога на нервной почве?

  • Арина

    Полностью согласна. Достаточно принимать Омитокс 1 раз в день, а самое главное курсом и проблем с желудком и изжогой не будет, цена доступная, что тоже не мало важно. Кто еще принимал Омитокс? Какие результаты?

  • Евдокия Мамедова

    Часто ездим семьей загород и тут недавно получилось, что началась изжога, таблеток под рукой не было. Отправила мужа в ближайшую аптеку, выбора особо не было пришлось покупать, то что было. Муж принес,а я даже не слышала про такой препарат, но все так горело, что пришлось выпить Омитокс. Оказывается помогает, теперь только его и пью.

    • Иван

      Пожалуй соглашусь с вами. Если хотите сэкономить, и при этом еще и вылечиться от изжоги советую омитокс, хороший препарат, еще и безопасный, мне его фармацевт в аптеке посоветовал. Кто-нибудь еще пробовал омитокс? Как вам эффект?

    • Евдокия Мамедова

      Я тоже хочу отметить Омитокс. Хороший препарат, доступный и эффективный. Сейчас никого изжогой не удивишь, тем более, с моим питанием. При изжоге мне быстро помогает Омитокс, одной капсулы достаточно, чтобы мой желудок прекратил гореть. Кому еще подошел препарат?

Недели

Недели беременности
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29303132333435
36373839404142

ТОП 20

  1. Могут ли идти месячные во время беременности?
  2. 14 вещей, которые нужно сделать перед зачатием ребенка
  3. Есть все признаки беременности, но тест отрицательный…
  4. Что делать, если я забыла выпить противозачаточную таблетку?
  5. Уровень ДГЭА-С при беременности
  6. Что такое фертильность?
  7. Мальчик или девочка — планируйте пол ребенка
  8. Какие показатели исследуются во время спермограммы?
  9. Роль уровня прогестерона для успешного зачатия
  10. Нормы основных женских гормонов
  11. Сколько идет кровь (лохии) после родов?
  12. Сколько нужно времени, чтобы забеременеть?
  13. Кровь из заднего прохода (анальное кровотечение) при беременности
  14. Повышенное слюноотделение при беременности
  15. Бактериальный посев на микрофлору и восприимчивость к антибиотикам
  16. Как мужчине подготовиться к зачатию?
  17. Общий анализ крови при беременности
  18. Плохое самочувствие при беременности – недуги беременных
  19. ТТГ при беременности (тест толерантности к глюкозе)
  20. Анализ мочи по методу Зимницкого («проба Зимницкого»)

Свежие записи

Календарь беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Срок
беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Дата родов


Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

  ОПРОСНИК

Говорит ли Ваш мужчина, что он Вас любит?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...