головная боль во время беременности

Незначительные головные боли довольно распространены у беременных женщин, особенно в первом и третьем триместрах. Легкие и нечастые головные боли крайне редко являются признаком серьезной проблемы. Но если боли сильные, или у вас началась мигрень, обязательно сходите к врачу!

Некоторые женщины жалуются на «сжимающую» голову тупую боль или боль в шее. Такие боли могут быть вызваны следующими факторами:

  • стрессовое напряжение;
  • усталость, особенно вызванная недосыпанием;
  • кофеин, особенно, если женщина резко отказывается от кофе или сокращает его количество, когда узнает, что она беременна;
  • курение, которое вызывает спазм кровеносных сосудов;
  • алкоголь, который расширяет сосуды;
  • недостаток сна;
  • обезвоживание (недостаток жидкости) организма;
  • чувство голода;
  • низкий уровень (гипогликемия) сахара в крови.

Причины головной боли

В первые несколько месяцев беременности головные боли, скорее всего, вызваны нормальными изменениями в уровнях гормонов и увеличением объема крови и кровообращения.

Во втором триместре связанные с беременностью головные боли могут исчезнуть, поскольку ваш организм «привыкает» к гормональным изменениям.

К концу беременности головные боли, как правило, связаны с дополнительным весом, набранным женщиной за беременность, а также неудобным положением тела из-за смещения центра тяжести.

Однако учтите, что во втором и третьем триместрах сильные головные боли могут быть вызваны серьезным состоянием, которое называется преэклампсией (высокое кровяное давление). Преэклампсия требует немедленной медицинской помощи (см. ниже).

Мигрень

Большинство женщин впервые начинают страдать от мигреней именно во время беременности. Мигренью называют очень сильную головную боль, сопровождающуюся пульсированием на одной стороне головы, ухудшением зрения и обоняния. Мигрень может сопровождаться тошнотой и даже рвотой.

Тем не менее, некоторые женщины, которые страдали мигренями до беременности, замечают, что их состояние наоборот улучшилось! Другие не замечают никаких изменений во время беременности, а у некоторых головные становятся более частыми и интенсивными.

Что вы можете сделать?

Прежде чем выпить лекарство от головной боли или использовать народные травяные средства, всегда обсуждайте это с вашим лечащим врачом. Если вы уже давно страдаете от мигреней, и до беременности пили какие-либо лекарства от них, спросите у своего врача можно ли вам принимать эти лекарства, будучи беременной.

Следующие советы могут помочь облегчить или предотвратить головные боли:

1. Сделайте компресс, теплый или холодный (в зависимости от типа боли). Чтобы успокоить головные боли в районе синусовых пазух и висков, прикладывайте теплые компрессы на передние и боковые стороны лица и вокруг носа, глаз и висков. Чтобы облегчить головную боль в области затылка, приложите холодный компресс на заднюю часть шеи.

2. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, не нервничайте.

3. Отдых в темной, тихой комнате может успокоить головную боль.

4. Хорошо высыпайтесь и делайте простые физические упражнения. Получение достаточного количества сна и выполнение физических упражнений – хорошая профилактика головных болей. Всегда уточняйте у врача, какие упражнения выполнять безопасно и до какого срока вы сможете заниматься.

5. Ешьте здоровое, хорошо сбалансированное питание. Ешьте меньше, но чаще в течение дня. Это поможет сохранить на постоянном уровне сахар в крови, и предотвратит его снижение.

6. Старайтесь следить за своей осанкой, особенно в последнем триместре. Из-за смещенного центра тяжести могут возникать головные боли.

7. Избегайте продуктов, провоцирующие головную боль. Например, вызвать мигрень способны такие безобидные продукты, как шоколад, арахис и мясные консервы. Ведите пищевой дневник, в который вносите те продукты, после которых у вас начинает болеть голова.

Когда головная боль может указывать на опасность?

В то время как большинство головных болей, возникающих во время беременности, безвредны, некоторые из них могут быть признаком более серьезной проблемы. Если у вас впервые мигрень появилась именно во время беременности, или если у вас болит голова сильнее, чем когда-либо раньше, стоит обязательно поговорить с врачом.

Обратитесь к врачу, если ваша головная боль:

  • начинается внезапно, очень сильная и все время нарастает, и если вы ночью просыпаетесь от того, что у вас болит голова;
  • сопровождается лихорадкой или онемением и болями в шее;
  • становится все хуже и сопровождается изменениями зрения, невнятной речью, сонливостью, онемением конечностей, повышением давления;
  • вызвана падением или ударом головой;
  • сопровождается заложенностью носа, болью или давлением под глазами, или зубной болью (это могут быть признаки инфекции пазухи).

Головная боль и преэклампсия

Во втором и третьем триместре сильные головные боли могут быть признаком преэклампсии, серьезного заболевания, которое характеризуется очень высоким кровяным давлением. Обратитесь к врачу немедленно, если ваша головная боль:

  • не проходит или часто повторяется;
  • является внезапной и очень сильной;
  • сопровождается нечетким зрением, пятнами перед глазами, внезапным увеличением веса, болями в верхней правой части живота и припухлостью конечностей или лица;
  • сопровождается тошнотой и рвотой.

Если у вас были какие-либо проблемы с повышением артериального давления, обратитесь к врачу, даже если у вас всего лишь незначительная головная боль!

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (15 вопросов):
ЛИДЕР ЛИ ТЫ?

Оставьте пожалуйста комментарий!!!

Недели

Недели беременности
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29303132333435
36373839404142

ТОП 20

  1. Могут ли идти месячные во время беременности?
  2. 14 вещей, которые нужно сделать перед зачатием ребенка
  3. Есть все признаки беременности, но тест отрицательный…
  4. Что делать, если я забыла выпить противозачаточную таблетку?
  5. Уровень ДГЭА-С при беременности
  6. Что такое фертильность?
  7. Мальчик или девочка — планируйте пол ребенка
  8. Какие показатели исследуются во время спермограммы?
  9. Роль уровня прогестерона для успешного зачатия
  10. Нормы основных женских гормонов
  11. Сколько идет кровь (лохии) после родов?
  12. Сколько нужно времени, чтобы забеременеть?
  13. Кровь из заднего прохода (анальное кровотечение) при беременности
  14. Повышенное слюноотделение при беременности
  15. Бактериальный посев на микрофлору и восприимчивость к антибиотикам
  16. Как мужчине подготовиться к зачатию?
  17. Общий анализ крови при беременности
  18. Плохое самочувствие при беременности – недуги беременных
  19. ТТГ при беременности (тест толерантности к глюкозе)
  20. Анализ мочи по методу Зимницкого («проба Зимницкого»)

Свежие записи

Календарь беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Срок
беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Дата родов


Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

  ОПРОСНИК

Как часто Вы занимаетесь сексом?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...