гигиена-при-беременности

У женщины во время беременности происходят существенные изменения гормонального фона организма и значительно увеличивается объем циркулирующей крови. Это приводит к усилению потоотделения и начинают более обильно образовываться влагалищные выделения. Пот и слизь, которая начинает вырабатываться в половых путях, имеют довольно резкий запах. Во избежание дискомфорта и для того, чтобы не создать благоприятную среду для размножения болезнетворных микроорганизмов, необходимо уделить особое внимание гигиене при беременности. Привычные для вас ежедневные процедуры (умывание, принятие ванны или душа, обтирание) должны проводиться чаще, чем до беременности. Но при этом следует не забывать о собственной безопасности!

Меры предосторожности при принятии водных процедур:

  • Следите за температурой воды, когда принимаете ванну – она не должна быть горячей! Оптимальной считается температура воды не выше 30-35°С, то есть немного ниже, чем температура тела. При приеме более теплой ванны возможно наступление обморока;
  • Если у вас наблюдается предрасположенность к гипотонии, то для вас принятие ванны опасно. В таких случаях рекомендуется пользоваться душем. Душ также не должен быть горячим, однако он может быть немного теплее, чем ванна. Запомните, что перегреваться во время беременности – очень опасно! Из-за горячей воды в ванной комнате (которая представляет собой замкнутое пространство) происходит обильное образование пара, вследствие чего становится трудно дышать. Такое состояние способно спровоцировать приступ дурноты, вплоть до потери сознания;
  • В воде нужно находиться не более 10-15 минут;
  • Если у вас бывают приступы плохого самочувствия, головокружения и слабости, то вам лучше совсем отказаться от приема ванны, а душ принимать в сидячем положении (сидеть желательно на специальной скамеечке или на доске, надежно закрепленной за бортики ванны);
  • Помните, что ни в ванне, ни на полу ванной комнаты не должно быть скользко! Для обеспечения себе безопасности подстилайте себе под ноги не скользящий резиновый коврик;
  • В последние месяцы беременности вам будет затруднительно выбираться из ванны самостоятельно. В таком случае лучше попросить помощи у супруга;
  • Если вы плохо себя почувствовали, незамедлительно зовите кого-нибудь на помощь! Воздержитесь от купания в то время, когда кроме вас больше никого нет дома. Когда отправляетесь мыться, обязательно предупредите об этом своих близких. Попросите, чтобы они не шумели, не слушали музыку через наушники, не включали сильно громко телевизор. Никогда не закрывайте дверь в ванную комнату, поскольку если вам понадобится помощь, то родным будет очень трудно к вам добраться! Также не стоит закрывать дверь в то помещение, где находятся ваши родные, — оно должно оставаться открытым до момента вашего выхода из ванной;
  • После купания необходимо остерегаться переохлаждения и не находиться на сквозняке!

К сожалению, специальных банных средств для беременных еще не придумали. Если вы заметили, что после использования обычного туалетного или банного мыло у вас сильно пересушена кожа, то вам лучше использовать детское мыло или же мыло, которое содержит специальные увлажняющие и смягчающие компоненты.

Для эффективного решения проблемы повышенного потоотделения, связанного с беременностью, рекомендуется использовать дезодоранты-антиперспиранты, не имеющие запаха, поскольку неестественный для вашего тела аромат вполне может «не понравиться» вашему малышу! Также не ленитесь почаще сбривать волосы в области подмышек. Если же вы захотите убрать лишний волосяной покров на других частях тела, то воспользуйтесь для этого механическими средствами (бритвенный станок, эпилятор), но не прибегайте к использованию кремов-депиляторов, состоящих из химических веществ. Помните, что беременность – состояние требующее повышенного внимания не только к своему здоровью! Не следует забывать о соблюдении правил гигиены при беременности! Ухаживайте за своим телом, а также за зубами и деснами (о правильном уходе за ними читайте в нашей статье «Уход за зубами и деснами при беременности»).

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (14 вопросов):
НАСКОЛЬКО ТЫ ВЕТРЕНА?

Оставьте пожалуйста комментарий!!!

Недели

Недели беременности
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29303132333435
36373839404142

ТОП 20

  1. Могут ли идти месячные во время беременности?
  2. 14 вещей, которые нужно сделать перед зачатием ребенка
  3. Есть все признаки беременности, но тест отрицательный…
  4. Что делать, если я забыла выпить противозачаточную таблетку?
  5. Уровень ДГЭА-С при беременности
  6. Что такое фертильность?
  7. Мальчик или девочка — планируйте пол ребенка
  8. Какие показатели исследуются во время спермограммы?
  9. Роль уровня прогестерона для успешного зачатия
  10. Нормы основных женских гормонов
  11. Сколько идет кровь (лохии) после родов?
  12. Сколько нужно времени, чтобы забеременеть?
  13. Кровь из заднего прохода (анальное кровотечение) при беременности
  14. Повышенное слюноотделение при беременности
  15. Бактериальный посев на микрофлору и восприимчивость к антибиотикам
  16. Как мужчине подготовиться к зачатию?
  17. Общий анализ крови при беременности
  18. Плохое самочувствие при беременности – недуги беременных
  19. Уровень эстрадиола в крови во время беременности
  20. Анализ мочи по методу Зимницкого («проба Зимницкого»)

Свежие записи

Календарь беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Срок
беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Дата родов


Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

  ОПРОСНИК

Довольны ли Вы своей сексуальной жизнью?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...