Многие беременные женщины начинают страдать от геморроя во время беременности, в особенности в третьем триместре. Если у женщины был геморрой до того, как она забеременела, то в 98% случаев он усугубляется с течением беременности. Кроме того, очень часто геморрой ухудшается и начинает кровоточить во время родов. Геморрой появляется чаще у женщин, страдающих от затрудненной дефекации (запоров).
Причины геморроя
Геморрой представляет собой напухание (варикозное расширение) вен в области прямой кишки. В отдельных случаях вены могут выступать из ануса, они часто зудят и сопровождаются болезненностью, а иногда могут разрываться и кровоточить. Геморрой возникает, когда на вены оказывается сильное давление, из-за чего они набухают или увеличиваются.
Самые распространенные причины геморроя включают в себя:
- напряжение во время дефекации;
- давление от лишнего веса;
- давление от длительного пребывания в сидячем или стоячем положении.
Во время беременности добавляется еще несколько причин:
- растущая матка может увеличить давление на вены, проходящие в нижней части туловища, что может привести к геморрою;
- гормоны беременности ослабляют стенки кровеносных сосудов (вен прямой кишки в том числе), из-за чего сосуды легко набухают;
- беременные женщины часто страдают от запоров, а напряжение во время дефекации может вызвать или усугубить геморрой;
- в процессе родов прохождение ребенка по материнским родовым путям может вызвать передавливание кровеносных сосудов, и у матери может развиться послеродовой геморрой.
Профилактика геморроя
В первую очередь нужно заняться профилактикой проблем с дефекацией. Вы можете предотвратить геморрой, внеся простые изменения в образ своей жизни, которые уберегут вас от запора:
1. Пейте много жидкости, в день ее количество должно быть не менее 8-10 стаканов (это только вода, плюс еще супы, чаи, жидкие каши и т.д.);
2. Пейте фруктовые соки, обладающие слабительным эффектом, например, свекольный или сливовый;
3. Употребляйте в пищу преимущественно продукты с наиболее высоким содержанием клетчатки. Ешьте сырые фрукты, овощи, отруби, зерновые. Такое питание не только позволит избежать запора, но еще и поможет, если вы страдаете от повышенного газообразования (метеоризма). Особенно хорошим средством для этого считаются пшеничные отруби, от которых практически не бывает газов;
4. Регулярно делайте физические упражнения, но только после разрешения вашего лечащего врача. Большинству женщин рекомендовано в течение 30 минут в день заниматься специальными упражнениями для беременных;
5. Побольше ходите. Избегайте длительного пребывания в одной позе, стояния или сидения. Если у вас работа сидячая, раз в час вставайте со стула и ходите в течение нескольких минут;
6. Не игнорируйте позывы в туалет, идите сразу же, как только почувствовали потребность. Если вы будете сдерживаться, это приведет к затвердению каловых масс, а это может стать причиной запора;
7. Следите за своей прибавкой веса. Лишние килограммы оказывают дополнительное давление на живот и тазовую область, а это увеличивает вероятность появления геморроя;
8. В положении лежа, лягте на левую сторону, чтобы снять напряжение с промежности;
Как облегчить геморрой?
Чтобы облегчить боль, снять отечность и зуд при геморрое, нужно придерживаться таких рекомендаций:
1. Погрузите в теплую воду область прямой кишки на 10 – 20 минут. Такую процедуру разрешается повторять несколько раз в день.
2. Используйте белую туалетную бумагу, без запаха и желательно мягкую. Некоторые женщины отмечают, что чувствовали облегчение, когда протирали область анального отверстия влажными салфетками с ромашкой и гамамелисом.
3. Держите анальную область всегда чистой. Это не значит, что вам нужно постоянно подмываться с мылом! Мыло, наоборот, может усугубить проблему. Достаточно просто после дефекации и перед сном подмываться теплой водой. Когда будете вытираться после купания, будьте осторожны, чтобы не натереть полотенцем кожу в анальной области. Тем не менее, влаги оставаться не должно, так как это может вызвать раздражение.
4. Делайте холодные компрессы (например, заверните лед в полотенце). Такую процедуру можно делать не больше 4 раз в день, и ее продолжительность не должна превышать 10 минут!
5. Спросите своего врача о безопасных кремов или других средств от геморроя во время беременности.
6. Если вы заметили, что геморроидальные узлы начали торчать из ануса, аккуратно вставьте узел обратно в ректальной канал и отправляйтесь к врачу.
Как правило, геморрой постепенно уходит, если устранена причина его возникновения. В некоторых случаях требуется хирургическое иссечение узлов. Однако необходимо срочно обратиться за помощью к медикам, если ваше состояние ухудшается после всех перепробованных методов, описанных выше, если геморрой начал выпадать или если вы заметили кровотечение.
Тоже Натальсид ставила. Реально врач назначала, как безопасные для беременных. Помогли, полегче стало за пару дней