Содержание рубрики ‘Питание’

Чего не желательно кушать во время беременности?

Многие женщины во время беременности испытывают непреодолимую «тягу» к конкретным продуктам питания. Одни не могут удержаться от соблазна при виде банана или овсяной каши, но большинство женщин не может удержаться при виде более вредных продуктов, таких как шоколад, мороженое и печенье. Но, к сожалению, такие продукты желательно не кушать во время беременности. Если же ваше  Читать дальше >>

Можно ли есть печень во время беременности?

Если вы любите блюда из печени (не важно какой – говяжьей, свиной или куриной), то мы вас расстроим: есть печень во время беременности небезопасно. Несмотря на то, что печень считается здоровой и богатой витаминами, минералами и белком пищей, она содержит большое количество витамина А, или ретинола. А, как мы уже знаем, избыток витамина А в  Читать дальше >>

Витамин С (аскорбиновая кислота) при беременности

Наверняка, никому не стоит напоминать простую истину, что беременная женщина нуждается в различных витаминах (в том числе в витамине С – аскорбиновой кислоте), как никто другой. Но не переусердствуйте – во всем должна присутствовать разумная мера! Принимать большие дозы аскорбиновой кислоты при беременности – крайне неразумная затея! Некоторые исследования показывают, что прием во время беременности  Читать дальше >>

Копченые продукты во время беременности

Если спросить нескольких беременных женщин, чего бы им сейчас больше всего хотелось съесть, то получим множество ответов – кому-то хочется сладкого, кому-то кислого, соленого, острого, ну а кому-то – копченого или вяленого мяса. Но безопасно ли употреблять в пищу копченое во время беременности? Копченое или вяленое мясо, такое например, как сосиски, ветчина или бекон, могут  Читать дальше >>

Безопасно ли сидеть на диете во время беременности?

Если вы надумали сесть на диету во время беременности – одумайтесь! Потому что вы будете голодать не в одиночку – вместе с вами будет голодать и ваш ребенок! Стандартная прибавка веса в течение всей беременности составляет около 9-12 кг (максимум – 16 кг), и даже если вы имеете чрезмерный вес, то вам нельзя заниматься похудением  Читать дальше >>

Что и как готовить при беременности?

Итак, вы узнали, что беременны… Сразу возникает миллион вопросов: как правильно одеваться, что лучше обувать, как себя вести, что кушать, ну и конечно же – какую еду и как правильно готовить, чтобы не только приносило пользу вашему организму и организму вашего малыша, но и ни в коем случае ему не навредило. О правилах питания мы  Читать дальше >>

Основные принципы здорового питания при беременности

Сегодня в мире очень широко распространены и пользуются огромной популярностью различные системы «нетрадиционного» питания, преподносимые своими авторами, как «истинно здоровые», а то и в качестве панацеи от всех болезней. Однако женщина, готовящаяся стать матерью, должна помнить, что в ее положении ни в коем случае нельзя самостоятельно предпринимать попытки похудеть! На ближайшие 2-3 года ей следует  Читать дальше >>

Как бороться с запорами при беременности?

Практически каждая беременная женщина страдает от метеоризма (вздутия живота) и запоров при беременности. Как же бороться с этими весьма неприятными проблемами пищеварения? Для начала нужно активизировать перистальтику кишечника. Этому лучше всего способствует прием богатой на клетчатку пищи, особенно свежие либо подвергшиеся незначительной термической обработке (не более 3–5 минут) фрукты и овощи. Такой способ приготовления пищи  Читать дальше >>

Вегетарианство при беременности — пожалейте будущего ребенка

В последнее время на Западе распространено мнение, что будущие мамы-вегетарианки вовсе не обязаны менять свое привычное меню. Однако, до принятия столь ответственного решения, как придерживаться вегетарианства при беременности, следует узнать мнение врача-специалиста в данной области. Считается, что необходимые пищевые компоненты можно найти и в правильной диете без мяса. Можно родить абсолютно здорового ребенка и выкормить  Читать дальше >>

Правила питания при беременности

Необходимое условие для роста и нормального развития плода, отличного самочувствия будущей мамы, а также неосложненного течения предстоящих родов и быстрой реабилитации в послеродовом периоде, — это правильное питание при беременности. Беременная женщина из потребляемых в пищу продуктов получает своеобразный «строительный материал» и энергию, которые крайне необходимы ее малышу для развития. Во всех продуктах содержатся так  Читать дальше >>

Суточный рацион беременной женщины

Современная медицина и диетология предлагают множество схем питания и рационов для беременных женщин, разработанных ведущими специалистами в этой области. Самые распространенные из них можно объединить в таблице: «Рекомендуемый рацион суточного питания для беременной женщины»: См. также: Нехватка витаминов во время беременности В этой таблице содержится перечень продуктов, которые может себе позволить практически каждая женщина, из  Читать дальше >>

Вредные продукты, запрещенные при беременности

Чтобы не навредить матери или ребенку, некоторые продукты, запрещенные при беременности, необходимо ограничить или лучше полностью исключить из рациона. К ним относятся, в частности: сырое, недоваренное или недожаренное мясо (например, бифштекс с кровью) – может быть причиной заражения токсоплазмозом; мягкие сыры или сыры с белой плесенью (рокфор или камамбер) – могут содержать опасную бактерию листерию;  Читать дальше >>

Потребность в витаминах при беременности

Очень немногие женщины могут обойтись без приема комплексов витаминов при беременности. Современная фармацевтическая отрасль промышленности специализируется на выпуске разработанных специально для беременных мультивитаминных комплексов. Их прием следует начинать уже с первых дней после наступившего зачатия, предварительно посоветовавшись с врачом. Если ваш врач не заметит необходимости в приеме вами мультивитаминов, фолиевую кислоту он все же непременно  Читать дальше >>

Особенности питания по триместрам беременности

Рацион питания по триместрам беременности для женщины, вынашивающей ребенка, должен отвечать потребностям в энергии как самой будущей матери, так и находящего в развитии плода. Если мы хотим узнать эти потребности, достаточно вспомнить этапы развития малыша в утробе матери. В первой половине беременности, особенно до 12 недели, начинают развиваться все основные органы, функции и системы у  Читать дальше >>

Недостаток кальция при беременности

Кальций при беременности нужен для строительства костной ткани ребенка, поэтому он потребляет этот элемент в больших количествах из организма матери. Иногда недостаток кальция приводит к ослаблению зубов и костей беременной женщины. Отличным его источником является молоко и молочные продукты – йогурт и сыры. Один большой пакет йогурта и три стакана молока в день или 60  Читать дальше >>

Недели

Недели беременности
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29303132333435
36373839404142

ТОП 20

  1. Могут ли идти месячные во время беременности?
  2. 14 вещей, которые нужно сделать перед зачатием ребенка
  3. Есть все признаки беременности, но тест отрицательный…
  4. Что делать, если я забыла выпить противозачаточную таблетку?
  5. Уровень ДГЭА-С при беременности
  6. Что такое фертильность?
  7. Мальчик или девочка — планируйте пол ребенка
  8. Какие показатели исследуются во время спермограммы?
  9. Роль уровня прогестерона для успешного зачатия
  10. Нормы основных женских гормонов
  11. Сколько идет кровь (лохии) после родов?
  12. Сколько нужно времени, чтобы забеременеть?
  13. Кровь из заднего прохода (анальное кровотечение) при беременности
  14. Повышенное слюноотделение при беременности
  15. Бактериальный посев на микрофлору и восприимчивость к антибиотикам
  16. Как мужчине подготовиться к зачатию?
  17. Общий анализ крови при беременности
  18. Плохое самочувствие при беременности – недуги беременных
  19. ТТГ при беременности (тест толерантности к глюкозе)
  20. Анализ мочи по методу Зимницкого («проба Зимницкого»)

Свежие записи

Календарь беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Срок
беременности



Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

Дата родов


Укажите первый день
последней менструации:
Год: Месяц: Число:

  ОПРОСНИК

Через сколько Вы забеременели с момента отказа от контрацепции?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...